Menu
popup

Tin tức

Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm?

Ngày đăng: 06/11/2023

Cùng tìm hiểu xem Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm qua bài viết sau nhé! Huyết áp là một vấn đề sức khỏe cực quan trọng và và nhiều người mắc phải hiện nay. Rất nhiều người trưởng thành đang phải đối mặt với huyết áp cao. Mặc dù phần lớn người mắc bệnh này không thể kiểm soát hoàn toàn tình trạng của mình. Nhiều người bắt đầu gặp vấn đề về huyết áp ở độ tuổi cuối 30 hoặc đầu 40, và tình trạng này thường trở nên phổ biến hơn khi họ già đi. Đáng lo ngại hơn, do đại dịch béo phì, ngày nay càng có nhiều trẻ em bị ảnh hưởng bởi huyết áp cao.

Huyết Áp Cao là Gì?

Huyết áp là áp lực mà máu đẩy lên thành động mạch khi tim bắp nhịp. Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, diễn ra khi máu chảy qua các mạch máu (động mạch) với áp lực cao hơn so với mức bình thường.

Huyết áp được đo bằng hai con số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Con số tâm thu đo áp lực khi tim đập, trong khi con số tâm trương đo áp lực giữa các nhịp đập.

Huyết áp cao

Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm

Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm

Mức độ nguy hiểm của huyết áp thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe và di truyền. Mức huyết áp bình thường thường được xem là dưới 120/80 mmHg (milimet thủy ngân). Nếu huyết áp vượt quá mức này, nguy cơ cho sức khỏe sẽ tăng.

Huyết áp cao thường được phân loại thành hai giai đoạn: Giai đoạn 1 khi chỉ số là 130/80 và Giai đoạn 2 khi chỉ số lên tới 140/90 hoặc cao hơn. Chỉ số từ 180/110 trở lên một lần được coi là "khủng hoảng tăng huyết áp" và cần điều trị y tế ngay lập tức.

Ảnh Hưởng của Huyết Áp Cao

Huyết áp cao có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây nguy cơ mắc các bệnh tim, suy tim và đột quỵ, cùng với nhiều bệnh lý khác. Trong một nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) vào năm 2013, hơn 360.000 trường hợp tử vong tại Hoa Kỳ đã liên quan đến huyết áp cao là nguyên nhân chính.

Biến chứng huyết áp cao

Các biến chứng dễ gặp phải khi huyết áp cao

Kiểm Soát Huyết Áp Cao

Việc kiểm soát huyết áp cao thường bắt đầu với việc thay đổi lối sống, bao gồm việc giảm muối trong chế độ ăn uống, giảm cân nếu cần, ngừng hút thuốc, cắt giảm sử dụng rượu và tập thể dục đều đặn.

Ngoài việc thay đổi lối sống, thuốc thường được sử dụng để hạ huyết áp. Có nhiều loại thuốc huyết áp, mỗi loại có những lợi ích và rủi ro cụ thể. Việc sử dụng thuốc và tuân thủ điều trị là rất quan trọng.

Kiểm soát huyết áp cao không chỉ là một phần của kế hoạch sống lành mạnh, mà còn là một nhiệm vụ suốt đời. Bằng cách chăm sóc sức khỏe cá nhân, bạn có thể giúp kiểm soát kẻ giết người thầm lặng này.

Ghế massage giúp hạn chế bị huyết áp cao

Việc ngồi ghế massage 15-30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị cao huyết áp, ghế massage sử dụng các phương pháp massage kết hợp giúp lưu thông máu, thư giản. Khi các cơ bắp được massage và xoa bóp sẽ giúp điều hòa tuần hoàn máu lưu thông trong cơ thể. Khi máu được lưu thông tốt sẽ giảm nguy cơ mắc các căn bệnh về tim mạch.

lợi ích của ghế massage

Lợi ích của Ghế Massage

Trên đây là bài viết cung cấp thông tin Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn trong việc theo dõi và cải thiện tình trạng huyết áp cao của mình.

Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
  • [Gợi ý] 5+ quà Tết doanh nghiệp cao cấp ý nghĩa xuân 2024!
  • Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim - Cách đọc và hiểu
      Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim - Cách đọc và hiểu

      Huyết áp và nhịp tim là hai chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Duy trì chúng ở mức bình thường là cần thiết để phòng ngừa các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Cùng tìm hiểu chỉ số đo huyết áp và nhịp tim qua bài viết sau đây.

  • Người cao huyết áp không nên ăn gì?
      Người cao huyết áp không nên ăn gì?

      Người huyết áp cao không nên ăn gì? Cao huyết áp, hay còn gọi là tăng huyết áp, là một căn bệnh mãn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Trong việc kiểm soát huyết áp, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Người bị cao huyết áp cần chú ý lựa chọn thực phẩm phù hợp để giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn.

  • Massage Thụy Điển là gì? Lợi ích của Massage Thụy Điển
      Massage Thụy Điển là gì? Lợi ích của Massage Thụy Điển

      Massage Thụy Điển là một trong những phương pháp massage phổ biến nhất trên thế giới, được phát triển từ thế kỷ 19 tại Thụy Điển. Phương pháp này tập trung vào việc sử dụng các động tác xoa bóp, vuốt ve, ấn huyệt nhẹ nhàng để giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • HỖ TRỢ SẢN PHẨM

    Các câu hỏi về Đại Việt của bạn? Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.