Menu
popup

Tin tức

“Thời điểm vàng” để sử dụng ghế massage đạt hiệu quả nhất

Ngày đăng: 27/03/2021

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại và được nhiều gia đình lựa chọn. Nhưng sử dụng vào thời gian nào để phát huy được hết hiệu quả? Và ngồi một lần trong bao lâu thì ghế sẽ phát huy công dụng tốt nhất cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Lợi ích khi sử dụng ghế massage đối với sức khỏe người dùng

Ghế massage giúp cải thiện 40% tình trạng sức khỏe cho người dùng là con số đã được các chuyên gia nghiên cứu y tế chứng minh. Ngoài ra, khi sử dụng sản phẩm hàng ngày với mục đích như một liệu pháp thư giãn, giảm đau, xả stress và cả vật lý trị liệu cũng đều đã được khẳng định, hỗ trợ sức khỏe đáng kể cho người dùng.

Ghế massage có nhiều công dụng trong cải thiện bệnh

Ghế massage có nhiều công dụng cho người dùng

Càng ngày ghế massage càng được cải thiện, liên tục cập nhật theo những công nghệ mới nhất, tích hợp đầy đủ bài tập theo nhu cầu cũng như các động tác massage phù hợp với thể trạng và cơ địa của từng người để giúp người dùng trở nên thoải mái, khỏe khoắn hơn khi sử dụng.

Giúp người dùng thư giãn tối đa

Khi ngủ, chúng ta có lúc sẽ nằm sai tư thế, cũng có người sẽ gặp nhiều vấn đề khi ngủ như không sâu giấc, mất ngủ hay gặp nhiều mộng mị... Cũng vì những điều này làm mọi người mắc các triệu chứng như đau mỏi vai gáy, đau lưng hay thậm chí là đau đầu khi giấc ngủ không chất lượng.

Vì những lý do này mà khi ngồi ghế massage lúc sáng sớm, khi mới ngủ dậy sẽ giúp người dùng giải quyết triệt để những tình trạng trên, mang đến cho chúng ta nguồn năng lượng để tiếp tục một ngày dài. 

Ngoài ra, ngồi ghế massage vào sáng sớm sẽ giúp khắc phục tình trạng đau và mệt mỏi do giấc ngủ kém chất lượng.

Ghế massage được cải thiện chất lượng cao giúp người dùng thoải mái hơn

Ghế massage chất lượng sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn

Nạp năng lượng cho ngày mới

Một bài massage vào buổi sáng sớm sẽ giúp chúng ta khởi động và nạp năng lượng cho một ngày hoạt động dài, cân bằng dinh dưỡng hiệu cho cơ thể. Khi cơ thể được chăm sóc sẽ dễ dàng đón nhận nguồn dinh dưỡng một cách trọn vẹn hơn. 
Ngoài ra, việc sử dụng ghế massage vào buổi sáng sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu, kích thích hệ tiêu hoá làm việc hiệu quả, đồng thời giúp bài trừ độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng tối đa.

Rũ bỏ căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài

Khi sử dụng ghế massage vào buổi sáng thì mang đến nguồn năng lượng tích cực cho một ngày, còn vào buổi tối sẽ giúp chúng ta thoải mái tận hưởng, tránh được những căng thẳng sau những giờ làm việc dài. Đặc biệt, có thể giúp cơ thể bạn thư giãn, giúp nhanh đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Công nghệ thông minh AI được tích hợp trên ghế massage hiện đại

Ghế massage cao cấp không khác nào một chuyên gia massage chuyên nghiệp

Một chiếc ghế massage hoàn hảo sẽ giúp cơ thể chúng ta được thư giãn tối đa, khiến tinh thần chúng ta thư thái đồng thời hỗ trợ lưu thông khí huyết đến toàn bộ cơ thể. Vậy nên ngồi ghế massage bao lâu để phát huy tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe của chúng ta?

Thời điểm vàng để ngồi ghế massage trong ngày

Ngoài việc tuân thủ các nguyên tắc về tư thế nằm khi massage hay chọn các bài tập phù hợp với bản thân, thì việc chọn các thời điểm ngồi ghế massage ũng cực kỳ quan trọng, quyết định đến hiệu quả mà người dùng nhận được sau khi sử dụng.

Với những yếu tố dưới đây, thời gian vào sáng sớm và tối muộn trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng sẽ giúp cho người dùng cảm thấy thoải mái và đạt được hiệu quả cực cao khi sử dụng.

Sản phẩm ghế massage chất lượng tốt cho sức khỏe

Sản phẩm ghế massage chất lượng tốt cho sức khỏe

Thời gian ngồi ghế massage giúp phát huy công dụng tốt nhất

Theo lời khuyên của các chuyên gia đầu ngành, bạn chỉ nên sử dụng ghế massage nhiều nhất là 30 phút cho một lần và chỉ nên sử dụng 2 lần trong ngày. Không nên ngồi ghế massage quá lâu và quá nhiều vì sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc vào ghế, dẫn đến những biến chứng về sức khỏe không đáng có. Dấu hiệu nhận thấy khi ngồi ghế massage quá lâu là cơ thể trở nên mệt mỏi, đau nhức, hệ thần kinh căng thẳng và nhịp thở trở nên nhanh hơn. Chúng ta cần sử dụng ghế massage một cách thật thông minh và hợp lý để tránh trường hợp phản tác dụng.

Chế độ massage không trọng lực giảm áp lực lên cột sống và tim người dùng

Nên ngồi ghế massage buổi sáng sớm hoặc tối trước khi ngủ 1 tiếng

Tần suất sử dụng ghế massage

Bạn cần căn cứ tình hình sức khỏe của bản thân để điều chỉnh tần suất sao cho phù hợp, tần suất giữa những lần massage nên cách nhau ít nhất là 3 tiếng đồng hồ, nếu massage dồn dập và liên tục sẽ khiến hệ cơ bắp và các chức năng tuần hoàn của cơ thể bị xáo trộn.

Tư thế ngồi ghế massage

Chọn cho mình một tư thế ngồi thoải mái giữ nguyên độ cong của vai- cổ -gáy, nhưng cần chú ý các vị trí trên ghế massage như chân, đầu, vai phải đúng vào các vị trí trên ghế, vì như vậy khi xoa bóp mới đúng điểm cũng như tối ưu quá trình trải nghiệm ghế massage.

Với những người lần đầu sử dụng ghế massage nên chọn cho mình chế độ massage auto và với cấp độ nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi làm quen dần với các liệu pháp trên ghế massage.

Ngồi ghế massage đúng tư thế giúp trải nghiệm thoải mái hơn

Chọn đúng tư thế ngồi để massage được hiệu quả

Một số đối tượng cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng

Đối với những bệnh nhân có bệnh về tim mạch, phụ nữ mang thai, người bị loãng xương nặng, những người có vết thương hở đều là những đối tượng đặc biệt không nên sử dụng ghế mát xa toàn thân hoặc một số đối tượng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Như vậy, có thể nhận thấy việc ngồi ghế massage tại nhà vào đúng thời điểm vàng chính là một lựa chọn an toàn cho một liệu pháp an toàn, rất đơn giản mà lại hiệu quả cho việc nâng cao sức khoẻ, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nếu gia đình bạn có người cao tuổi hay bị đau nhức xương khớp, có người làm việc nặng thường xuyên hay nhân viên văn phòng hay có những người phải thường xuyên làm việc mệt mỏi, bị đau nhức xương khớp…. thì việc chọn mua một chiếc ghế massage là một sự lựa chọn cần thiết. 

Hãy bảo vệ sức khỏe gia đình bạn bằng ghế massage toàn thân để chất lượng cuộc sống và sức khỏe luôn được đảm bảo một cách tốt nhất nhé. 

Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
  • [Gợi ý] 5+ quà Tết doanh nghiệp cao cấp ý nghĩa xuân 2024!
  • Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim - Cách đọc và hiểu
      Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim - Cách đọc và hiểu

      Huyết áp và nhịp tim là hai chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. Duy trì chúng ở mức bình thường là cần thiết để phòng ngừa các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Cùng tìm hiểu chỉ số đo huyết áp và nhịp tim qua bài viết sau đây.

  • Người cao huyết áp không nên ăn gì?
      Người cao huyết áp không nên ăn gì?

      Người huyết áp cao không nên ăn gì? Cao huyết áp, hay còn gọi là tăng huyết áp, là một căn bệnh mãn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Trong việc kiểm soát huyết áp, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Người bị cao huyết áp cần chú ý lựa chọn thực phẩm phù hợp để giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn.

  • Massage Thụy Điển là gì? Lợi ích của Massage Thụy Điển
      Massage Thụy Điển là gì? Lợi ích của Massage Thụy Điển

      Massage Thụy Điển là một trong những phương pháp massage phổ biến nhất trên thế giới, được phát triển từ thế kỷ 19 tại Thụy Điển. Phương pháp này tập trung vào việc sử dụng các động tác xoa bóp, vuốt ve, ấn huyệt nhẹ nhàng để giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • HỖ TRỢ SẢN PHẨM

    Các câu hỏi về Đại Việt của bạn? Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.