Cách tính BMI (Body Mass Index - Chỉ số khối cơ thể) là một phương pháp đơn giản và phổ biến để đánh giá tình trạng cân nặng của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cách tính BMI, ý nghĩa của chỉ số này và cách sử dụng nó để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cơ bụng số 11 là một tiêu chuẩn đánh giá hình thể được rất nhiều bạn nữ vô cùng quan tâm. Để có một cơ bụng số 11 đạt chuẩn và săn chắc thì chúng ta bắt buộc phải tập luyện một cách nghiêm túc mỗi ngày.
Không cần đến phòng tập mỗi ngày, cũng không cần trang bị thiết bị tập luyện, chỉ với những vận động đơn giản cùng bài tập cardio sẽ giúp cho hệ tim mạch và sức khỏe của bạn khoẻ mạnh đồng thời giúp giảm cân một cách hiệu quả.
Máy chạy bộ mini ngày càng được nhiều khách hàng ưa chuộng vì thiết kế phù hợp với không gian và chức năng tập luyện đa dạng. Tuy nhiên, khi mua máy chạy bộ mini vẫn cần những lưu ý và kinh nghiệm chọn lựa để mua được sản phẩm phù hợp nhất.
Healthy là gì? Đây là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm, bởi sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ ý nghĩa của từ healthy, cũng như chế độ ăn healthy. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn về khái niệm healthy, chế độ ăn healthy. Hãy cùng theo dõi nhé!
Tìm hiểu về kích thước máy chạy bộ giúp cho người mua dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với không gian trong nhà, cũng như phù hợp với nhu cầu tập luyện của bản thân. Vậy tìm hiểu kích thước máy chạy bộ như thế nào cho đúng cách?
Đo chỉ số BMI là cách đơn giản nhất để xác định cơ thể bạn có cân đối, thiếu cân, thừa cân hay béo phì chính xác nhất trên các dòng máy chạy bộ đa năng Daikiosan, Makano
Tư vấn mua máy chạy bộ Daikiosan, Makano sẽ giúp cho khách hàng dễ dàng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Cùng Tập Đoàn Đại Việt đi review máy chạy bộ tại nhà Daikiosan, Makano bán chạy nhất trong năm 2022. Top 5 máy chạy bộ tại nhà tốt nhất, có giá thành cạnh trạnh phù hợp với mọi gia đình.
Những bài tập Hiit mang lại kết quả tập luyện rất cao, thực hiện HIIT đúng cách sẽ giúp bạn tránh được chấn thương. Nào cùng tham khảo bài viết Hitt dưới đây nhé.
Máy chạy bộ tại nhà là một trong những thiết bị hữu ích và là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng lựa chọn để cải thiện vóc dáng. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm máy chạy bộ rẻ nhất cho bản thân và gia đình, hãy tham khảo bài viết này nhé!
Đi bộ là cách tập luyện, rèn luyện sức khỏe đơn giản song mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe, giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Thế nhưng đi bộ đúng cách như thế nào? Sau đây là một vài chỉ dẫn từ các chuyên gia thể hình mà bạn có thể tham khảo nhé.
HỖ TRỢ SẢN PHẨM
Các câu hỏi về Đại Việt của bạn? Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.