Uống nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày hay không?
Nước ion kiềm có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Một trong những công dụng đó là hỗ trợ tiêu hóa, vậy uống nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày hay không? Là thắc mắc của rất nhiều người.
Nước ion kiềm là gì?
Để lý giải câu hỏi: nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày? Thì đầu tiên bạn phải nắm rõ nước ion kiềm là gì? Bởi loại nước này mới du nhập vào Việt Nam nhiều năm trở lại đây, và được xem là loại nước khá “xa xỉ” vì sản phẩm khá đắt.
Nước ion kiềm là loại nước có chứa các ion H+ và OH- được tạo ra trong quá trình điện giải tách nước, với độ pH >7.0 (thường nằm trong khoảng 8.5 – 9.5).
Nước ion kiềm được đánh giá là có tính kiềm tự nhiên như rau xanh, chứa nhiều khoáng chất có lợi và chất chống oxy hóa cực mạnh như ORP, Hydrogen… giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh vô cùng hiệu quả, trong đó có dạ dày.
Lợi ích của nước ion kiềm
Việc sử dụng nước ion kiềm tươi đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là trong các hộ gia đình, các trung tâm y tế hoặc văn phòng vì mang lại nhiều lợi ích.
Vậy nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không? Tại sao lại được ưa chuộng đến vậy?
Theo tiến sỹ Hayashi Hidemitsu, Viện trưởng Viện Nước Nhật Bản: Nước ion kiềm không chỉ cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho người đau dạ dày mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng tiểu đường, gout, sỏi thận và nhiều loại bệnh khác do quá trình lão hóa và oxy hóa trong cơ thể gây ra.
Cân bằng độ pH
Khoảng 80% thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày đều mang tính axit. Quá trình tích tụ kéo dài sẽ gây ra những bệnh như: dạ dày, trào ngược, viêm đại tràng,… và các bệnh khác liên quan đến việc dư thừa cholesterol.
Với độ pH từ 8,5 đến 9,5, nước ion kiềm tươi có khả năng hỗ trợ cơ thể trung hòa axit và cân bằng độ pH một các hiệu quả.
Chống oxy hóa
Với chỉ số chống oxy hóa ORP từ -300 đến -780 mv, hydrogen từ 600 – 1800 ppb, đây là 2 chất chống oxy hóa cực mạnh giúp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ các gốc tự do gây bệnh và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Năm 2007 trong nghiên cứu của giáo sư Ohta Nhật Bản đã khẳng định khả năng chống oxy hóa, khả năng tiêu diệt các gốc tự do của nước ion kiềm chính là nhờ các phân tử Hydro.
Các ion H+ và OH-
Giàu khoáng chất tự nhiên
Nước ion kiềm tươi được biết đến với đặc tính giàu khoáng chất tự nhiên. Sau khi lọc qua màng RO, loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, tạp chất, vi khuẩn có hại, tiếp đến điện phân bằng công nghệ cực tan magie, tạo ra các khoáng chất tự nhiên tốt cho cơ thể.
Các khoáng chất có lợi cho sức khỏe
Nước ion kiềm tươi giàu khoáng chất tự nhiên như canxi, magiê, kali và natri giúp cơ thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này có thể hỗ trợ:
Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh và đề kháng tốt hơn.
Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho các tế bào.
Giúp điều hòa pH trong cơ thể, duy trì độ kiềm cân bằng.
Bổ sung Magie, canxi và các khoáng chất khác, góp phần ngăn ngừa lão hóa xương…
Dễ dàng trao đổi chất, giúp cơ thể dễ hấp thu
Thông qua quá trình phân tách và tái cấu trúc, phân tử nước ion kiềm có kích thước nhỏ hơn 5 lần so với phân tử nước thông thường.
Nước ion kiềm giúp cơ thể dễ hấp thu
Nhờ vào kích thước siêu nhỏ đã giúp cho quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào nhanh chóng, đồng thời giúp bù nước, giải khát và thanh lọc tạp chất ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả.
Kết luận: Đến đây, chúng ta đã có thể trả lời được câu hỏi “Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không”. Nhưng để hiểu sâu hơn về vấn đề này, hãy cùng Đại Việt tìm hiểu tiếp nhé!
>> Xem thêm: Nước ion kiềm tươi là gì?
Lý giải uống nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày?
Bên cạnh việc hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu; kiểm soát và cân bằng nồng độ axit bên trong đường ruột; hỗ trợ quá trình bài tiết dễ dàng… Thì nước ion kiềm tươi rất tốt cho người bị đau dạ dày.
Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không? Câu trả lời là có!
Đối với người đau dạ dày, nước ion kiềm tươi giúp ngăn ngừa việc dư thừa axit trong dạ dày, làm dịu nhanh các cơn đau cũng như tình trạng khó chịu ở dạ dày.
Trong một thí nghiệm được thực hiện ở 25 bệnh nhân bị vấn đề tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy thì có khoảng 22 người sau khi uống nước ion kiềm một thời gian đã thấy cải thiện các triệu chứng bệnh dạ dày một cách rõ rệt.
Hình ảnh minh họa: Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không?
Ngoài ra, với khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do gây bệnh, hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các bệnh lý nguy hiểm như: Viêm loét, ung thư dạ dày và nhiều bệnh lý khác…
Tuy nhiên, bạn cũng cần phải hiểu rõ rằng nước ion kiềm không có tác dụng ngay lập tức vì nó không phải là thuốc. Muốn tốt phải sử dụng hàng ngày, đúng cách nhé.
Nên uống nước ion kiềm khi nào để tốt cho người dạ dày?
Nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày hay không còn phụ thuộc vào cách sử dụng đúng cách nữa nhé.
Uống ngay tại vòi để giữ trọn nước kiềm tốt
Có một điều bất ngờ là các loại nước ion kiềm đóng chai không giữ được chỉ số hydrogen vì hydro là khí nên sẽ mất đi khỏi nước qua thời gian. Vậy nên để nước ion kiềm tốt cho người đau dạ dày thì phải dùng máy lọc nước ion kiềm, vặn vòi là uống ngay để giữ trọn chỉ số ion kiềm.
Uống nước trực tiếp ngay tại vòi
Uống lượng nước đủ cho cơ thể của bạn
Tùy vào thể trạng, cân nặng… của mỗi người mà bạn cần bổ sung lượng nước ion kiềm tốt cho dạ dày khác nhau như:
Nếu thể trạng bạn nhỏ nhắn, làm việc nhẹ nhàng, trong nhà, không sử dụng điều hòa nhiều thì hãy uống nước ion kiềm theo cách:
Lượng nước uống (lít) = [Cân nặng (kg) x 2,205] x0,5 : 33,8
Ví dụ: bạn có số cân là 50kg thì bạn sẽ phải uống 1,6 lít nước mỗi ngày.
Nhưng nếu bạn có thể trạng lớn, hoạt động nhiều, hay tập thể dục, làm việc cường độ cao thì uống nước kiềm theo cách:
Lượng nước cần bổ sung thêm (lít) = [Số phút luyện tập : 30] x 12 : 33,8
Ví dụ: bạn tập thể dục thể thao 60 phút mỗi ngày thì lượng nước bạn cần bổ sung thêm cho cơ thể sẽ là khoảng 0,7 lít.
Nếu bạn đang cho con bú, mang thai thì có thể cộng thêm 0,7-0,9 lít bên cạnh lượng nước được tính theo cân nặng.
Ngày nắng nóng thì cần bổ sung nước nhiều hơn nhé.
Ngồi uống nước, đừng đứng uống
Hãy ngồi uống nước để cơ bắp và hệ tuần hoàn tốt hơn, thận và dạ dày có thể tăng tốc quá trình lọc nước khi bạn đang ngồi.
Nên ngồi uống nước để tốt cho dạ dày
Uống từng ngụm nhỏ thay vì uống nhiều nước kiềm cùng lúc
Đừng uống tù tì một hơi hết một ly nước mà hãy uống từng ngụm nhỏ, nuốt, thở và lặp lại trong ngày thì mới tốt cho dạ dày, đường tiêu hóa.
Cách chọn máy lọc nước ion kiềm tốt cho người bị dạ dày
Hiện nay trên thị trường đầy rẫy các dòng máy ion kiềm nhập khẩu, hãng sản xuất trong nước với công nghệ cũng như chất lượng khác nhau.
Nước ion kiềm có tốt cho người dạ dày hay không thì phải chọn đúng sản phẩm chất lượng, bạn cần xem xét 2 yếu tố chính:
Công nghệ lọc phù hợp lọc sạch nguồn nước nhà bạn
Để trả lời câu hỏi liệu nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày hay không, trước hết phải đảm bảo rằng nước đã qua xử lý sạch sẽ. Nếu nước không sạch mà vẫn được điện phân để tạo ra nước kiềm, điều này có thể gây hại cho dạ dày nhiều hơn.
Đừng lầm tưởng rằng máy nhập khẩu luôn tốt; bạn cần chọn công nghệ lọc phù hợp với nguồn nước tại nhà. Ở các nước phát triển, nguồn nước máy có thể sử dụng các dòng máy lọc nước ion kiềm công nghệ Nano hoặc UF.
Tuy nhiên, đối với nguồn nước ô nhiễm ở Việt Nam, nên sử dụng các máy lọc nước ion kiềm sử dụng công nghệ RO để đảm bảo nước được lọc sạch.
Khi chọn mua, bạn cần yêu cầu nhà sản xuất cung cấp các chứng nhận chất lượng đạt chuẩn nước uống trực tiếp của Bộ Y tế.
Bảng so sánh các công nghệ lọc nước sạch hiện nay
Công nghệ điện phân cho chỉ số pH, ORP, Hydrogen tốt
Nước phải sạch thì mới điện phân tạo nước tốt – ion kiềm. Và không phải công nghệ điện phân nào cũng cho chỉ số nước ion kiềm ở mức khoảng tốt như nhau. Vậy nên khi mua bạn phải kiểm tra chỉ số: pH, ORP và hydrogen nhé.
Chỉ số ion kiềm tốt cho cơ thể nằm trong khoảng:
Hydrogen từ 600 – 1,800 ppb
Chỉ số chống oxy hoá ORP từ -300 đến -780 mv
pH từ 8.5 – 9,5
Máy lọc nước ion kiềm tươi Daikiosan – Đảm bảo các chỉ số luôn tốt cho sức khỏe
Xem thêm: Cách chọn máy lọc nước ion kiềm để không bị lừa khi mua và bán máy
Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn có thể giải đáp được thắc mắc nước ion kiềm có tốt cho người đau dạ dày không? Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu lựa chọn và lắp đặt máy lọc nước ion kiềm tươi nhanh chóng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi thông qua Hotline: 1900 63 60 98 .
(*) Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
