Tin tức
“Con người có thể sống hơn một tuần mà không cần thức ăn, nhưng sẽ sống không quá 3 ngày khi thiếu nước” – Thực vậy, nước là yếu tố rất quan trọng với đời sống chúng ta, đặc biệt là với làn da con người. Cùng Đại Việt bật mí bí quyết lựa chọn thời gian uống nước để da đẹp hơn mỗi ngày trong bài viết dưới đây nhé!
Xem nhanh:
Với 70% cơ thể chúng ta là nước, nó đóng vai trò không thể thiếu đối với chúng ta. Mọi chức năng, bộ phận trong cơ thể đều có sự xuất hiện của nước. Ngoài đảm bảo tốt cho sức khỏe, việc uống nước đầy đủ cũng mang lại những công dụng tuyệt vời cho làn da chúng ta:
Khi bạn uống nước đúng cách, tức là uống đủ lượng nước cần thiết trong một ngày, làn da của bạn sẽ được cấp ẩm và độ ẩm trên da cũng sẽ luôn ở trạng thái cân bằng qua đó giúp da không bị khô và làm chậm quá trình lão hóa.
Nước có tác dụng làm sạch da mặt và toàn thân, dễ dàng lấy đi các bụi bẩn gây hại và các hóa chất có hại trên da, giúp da trở nên sáng mịn tự nhiên, giảm mụn cũng như giữ lỗ chân lông luôn sạch.
Việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể sẽ giúp đôi môi của bạn luôn căng mọng, tránh tình trạng nứt nẻ, bong tróc do thiếu nước.
Nước được coi là một loại mỹ phẩm miễn phí dễ kiếm mà thiên nhiên ban tặng cho làn da của chúng ta. Việc lựa chọn đúng thời gian uống nước để da đẹp hơn, tránh tình trạng làn da chảy xệ, nhăn nheo hay lão hóa sớm.
Uống nước đúng là sẽ mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích về sức khỏe, nhưng việc uống nước quá nhiều sẽ gây cho cơ thể ta những tác dụng phụ khó lường như suy hô hấp, hệ tiêu hóa bị rối loạn, thận bị ứ nước.
Vì vậy, uống nước chỉ nên dừng lại ở việc đủ là tốt nhất cho cơ thể. Tùy vào thể trạng của mỗi người, chỉ nên uống từ 2 – 2.5 lít/ ngày để có tác dụng tốt nhất với cơ thể chúng ta.
Có thể bạn quan tâm: Thói quen sai lầm khi uống nước
Sau khi biết được lượng nước cần nạp vào mỗi ngày, bạn cần có thời gian biểu uống nước tốt cho da, mang lại những hiệu quả tích cực nhất. Cùng tham khảo 5 “khung giờ vàng” dưới đây nhé!
Uống ly nước ấm đầu tiên ngay khi vừa thức dậy vào buổi sáng là một điều rất quan trọng, giúp kích hoạt hệ thống trao đổi chất của cơ thể, giúp gan thải độc hạn chế gây ra mụn trên da mặt.
Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa táo bón, giữ trạng thái tinh thần luôn trong tình trạng tốt nhất.
Sau khi uống nước và ăn sáng, bạn sẽ bắt đầu đi làm, thực hiện các công việc hàng ngày. Những hoạt động công việc này sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước, nhất là vào mùa hè nắng nóng. Đây chính là thời gian uống nước để da đẹp và bảo vệ an toàn cho sức khỏe, bổ sung một ly nước đầy vào thời điểm này giúp bạn có thêm nguồn năng lượng mới, làm cơ thể mát mẻ qua đó giảm tuyến mồ hôi nhờn có trên da mặt, giúp da mặt luôn mịn màng và giữ được độ ẩm cần thiết.
Trong giờ làm việc, nhất là những người làm việc văn phòng thường xuyên ngồi điều hòa hoặc làm việc ngoài trời nắng nóng. Nhiệt độ điều hòa quá thấp và ánh nắng mặt trời quá gay gắt rất dễ khiến da bị khô và thiếu độ ẩm. Một ly nước trước giờ ăn trưa sẽ bổ sung nước kịp thời cho cơ thể, hỗ trợ tăng độ ẩm cho da, tránh khô da, giảm áp lực công việc. Ngoài ra, việc này còn giúp làm sạch hệ tiêu hóa qua đó khi ăn sẽ ngon miệng hơn.
Một ly nước ấm vào 4 giờ chiều mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và tốc độ hoạt động của não bộ. Bởi vì khi buổi chiều buông xuống, bạn có thể cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và thường làm việc, học tập chậm đi. Một ly nước ấm sẽ khiến bộ não của bạn thức dậy, làm việc năng suất hơn cũng như cung cấp nước, độ ẩm cho da khỏi bị khô và mất nước.
Đây là thời điểm vàng cuối cùng trong ngày không thể bỏ qua, duy trì thói quen uống nước trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn sẽ có một giấc ngủ sâu không bị gián đoạn. Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ 1 tiếng sẽ giúp bạn tránh tình trạng phù nề cơ thể, làn da sẽ luôn căng mịn và giảm tình trạng lão hóa cơ thể.
Ngoài việc lựa chọn đúng thời gian uống nước để da đẹp, chúng ta còn cần phải lựa chọn đúng nguồn nước thật sự tốt cho cơ thể để tăng hiệu quả của nước khi đi vào cơ thể chúng ta.
Nước đun sôi để nguội có thể diệt được các vi khuẩn, nhưng nếu tích trữ nước lâu ngày, vi khuẩn vẫn có thể sẽ xuất hiện trở lại. Ngoài ra, nếu không có biện pháp trữ nước đảm bảo an toàn sẽ tạo cơ hội cho các loại nấm mốc gây bệnh sinh sôi và phát triển.
Bạn có thể thay một phần nước lọc bằng nước ép trái cây, các vitamin và khoáng chất có trong trái cây không chỉ bổ sung nước mà còn có tác dụng làm đẹp da. Những loại trái cây này cũng có chức năng dưỡng ẩm, làm đẹp và trì hoãn quá trình lão hóa da.
Tuy nhiên, không thể lạm dụng nước trái cây quá nhiều, vì nước trong trái cây chỉ đóng vai trò phụ chứ không cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Một trong những giải pháp hiệu quả nhất để có nguồn nước uống đảm bảo chất lượng đưa vào cơ thể đó là sử dụng máy lọc nước. Với công nghệ lọc hiện đại giúp diệt 99,99% vi khuẩn, bổ sung khoáng chất chắc chắn sẽ giúp việc uống nước trở nên hiệu quả hơn bao giờ hết.
Máy lọc nước Daikiosan/ Makano X-Guard ra đời không chỉ mang lại cho bạn nguồn nước đạt chuẩn nước uống tại vòi mà còn mang lại rất nhiều tiện ích khác:
Bí quyết để lựa chọn thời gian uống nước để da đẹp hơn mỗi ngày mà Đại Việt đã chia sẻ cho bạn ở bài viết trên cũng đã khép lại bài viết này. Hãy áp dụng 5 “khung giờ vàng” theo cách tốt nhất để luôn có cho mình một làn da tươi đẹp và tràn đầy sức sống bạn nhé! Nếu bạn đang quan tâm và muốn tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm máy lọc nước Daikiosan/ Makano X-Guard, hãy liên hệ ngay đến Hotline 1900 63 60 98 để được Đại Việt tư vấn nhanh nhất nhé!
Có thể bạn quan tâm: Nước từ trường là gì? Thực hư về công dụng nước từ trường
Máy lọc nước nào tốt cho gia đình nhất khi đang có hàng trăm sản phẩm máy lọc nước với đa dạng về giá giá, mẫu mã và cả chất lượng có mặt trên thị trường hiện nay
Top 6 máy lọc nước gia đình bán chạy với giá cả hợp lý và được trang bị những công nghệ hiện đại dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng
Đảm bảo thời gian thay lõi lọc nước định kỳ là một trong những công việc quan trọng nhất để luôn đảm bảo chất lượng nước tốt nhất khi sử dụng máy lọc nước
Máy lọc nước gia đình đã trở thành một vật dụng không thể thiếu trong đời sống hiện đại ngày nay, nhất là vào thời điểm môi trường nước đang ngày càng ô nhiễm
Nhập số điện thoại của bạn để được tư vấn!
Hoặc liên hệ với chúng tôi
1900 63 60 98 - 1800 60 80
info@tapdoandaiviet.com.vn
HỖ TRỢ SẢN PHẨM
Các câu hỏi về Đại Việt của bạn? Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.