Những thời điểm không nên sử dụng ghế massage

Ngày đăng: 13/04/2021

Ghế massage toàn thân - Người bạn chăm sóc sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào dùng ghế massage cũng tốt. Vì vậy, bạn nên biết những thời điểm nên và không nên sử dụng ghế massage.

Sử dụng ghế massage đúng thời điểm sẽ phát huy hết công dụng của ghế

Những thời điểm không nên sử dụng ghế massage

Ghế massage chỉ thật sự phát huy đúng công dụng khi bạn sử dụng đúng cách, đúng người và đúng thời điểm. Vì vậy, để tránh trường hợp dùng ghế massage không hiệu quả mà còn phản tác dụng bạn cần lưu ý các thời điểm không nên sử dụng ghế sau đây.

• Không sử dụng sau khi ăn

Không nên sử dụng ghế massage sau khi ăn

Sử dụng ghế massage sau khi ăn sẽ làm ảnh hưởng đến đường ruột gây rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy, không nên sử dụng ghế massage sau khi ăn. Nếu muốn nằm ghế massage thì bạn nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút. Trong quá trình ngồi ghế tuyệt đối không được ăn bất cứ thứ gì.

• Không nên sử dụng ghế massage trước giờ đi ngủ

Không nên sử dụng ghế massage xong rồi lên giường đi ngủ, điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và làm bạn bị mất ngủ. Nếu muốn sử dụng ghế massage với tác dụng cải thiện giấc ngủ, bạn nên dùng ghế trước 2-3 tiếng. 

Thời điểm trước khi đi ngủ không nên dùng các liệu trình massage mạnh. Chỉ cần các bài tập thư giãn nhẹ nhàng bởi vì quá trình massage sẽ làm nhịp tim tăng, não bộ hưng phấn nên tập quá sát giờ đi ngủ sẽ khiến bạn khó ngủ hơn là sâu giấc như mong muốn.

Không nên sử dụng ghế massage sát giờ đi ngủ

• Không nên sử dụng ghế massage khi cơ thể đang mệt mỏi, mất sức

Mệt mỏi, mất sức không nên sử dụng ghế massage mà nên nghỉ ngơi 

Khi cơ thể đang mất sức hoặc bị các bệnh nặng về cơ , xương, khớp mới phẫu thuật xong không nên sử dụng ghế massage để tránh gây mệt mỏi. Nếu sử dụng thì chỉ nên dùng lực tác động nhẹ nhàng của túi khí tránh lực tác động của các con lăn.

• Không nên sử dụng khi có vết thương hở, bệnh về da

Với tác động trực tiếp, ma sát giữa túi khí, con lăn với các bộ phận cơ thể khi bạn đang bị vết thương hở hoặc các bệnh về da sẽ rất dễ bị lực tác động làm tổn thương. Chính vì vậy,  muốn nằm ghế massage mà lại bị 1 trong 2 trường hợp trên thì chấp nhận nghỉ một khoảng thời gian đã nhé.

Những thời điểm dùng ghế massage tốt nhất trong ngày

Thời điểm vàng sử dụng ghế massage hiệu quả là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Sử dụng ghế massage vào thời điểm hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ, tích cực. Mách bạn 3 thời điểm sử dụng ghế massage để luôn tràn đầy năng lượng.

• Buổi sáng sớm

Thời điểm buổi sáng cơ thể luôn dễ dàng đón nhận các hoạt động vận động

Buổi sáng sớm là lúc cơ thể hoàn toàn có thể đón nhận các hoạt động vận động, thường tập thể dục buổi sáng sẽ giúp chúng ta luôn sảng khoái cả ngày.

• Buổi chiều tối

Khi cơ thể đã hoạt động hết công suất dành cho công việc trong ngày, chiều tối là lúc chúng ta mất năng lượng nhất. Sử dụng ghế massage để xua tan mệt mỏi, stress trong ngày và sốc lại tinh thần để trải nghiệm những giây phút thư giãn, nghỉ ngơi yên bình vào buổi tối cùng bạn bè, gia đình và người thân.

• Xen kẽ giữa giờ làm việc

Sử dụng ghế massage giờ làm việc giúp giảm nhanh mệt mỏi và cải thiện tinh thần

Áp lực công việc là thứ làm chúng ta mệt mỏi, stress và không thể sáng tạo hay tư duy trong lúc làm việc. Chính vì vậy, vào thời điểm mà bạn đang cảm thấy quá mệt mỏi như vậy việc thư giãn với ghế massage sẽ giúp bạn thoải mái tinh thần từ đó công việc sẽ được xử lý nhanh và hiệu quả hơn. Đối với những công ty ưa thích sự sáng tạo, việc đầu tư ghế massage để nhân viên thư giãn chính là cách giúp công ty tạo ra nhiều năng lượng sáng tạo hơn.

Những đối tượng không nên sử dụng ghế massage

Ghế massage là sản phẩm không kén người sử dụng . Nhưng để đảm bảo an toàn cho người dùng ghế massage thì nhà sản xuất  cũng đưa ra các khuyến cáo dành cho một số đối tượng không nên sử dụng ghế massage.

• Bà bầu dưới 3 tháng không nên sử dụng ghế massage vì lúc này con chưa vào tổ. Việc tác động rung lắc sẽ làm ảnh hưởng đến độ bám của thai nhi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé.

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng ghế massage khi chưa được bác sĩ tư vấn

• Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ khi cơ thể mẹ bắt đầu phát triển đạt chuẩn cân nặng, bụng to hơn thì việc vận động massage của ghế sẽ rất khó. Nếu có vận động được nó sẽ không phát huy được công dụng và gây mệt mỏi. Phụ nữ mang thai muốn sử dụng ghế massage tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ.
• Ghế massage không dùng cho người già có sức khỏe yếu.  Đối tượng người cao tuổi thường có hệ miễn dịch yếu vì vậy với thể trạng yếu họ sẽ không chịu được lực tác động quá nhiều. Những người già trên 80 tuổi thường nên được nghỉ ngơi, vận động nhẹ như đi bộ sẽ tốt hơn nằm ghế massage. Muốn chọn ghế massage cho người già bạn nên đọc các bài viết chia sẻ kinh nghiệm chọn ghế massage cho người già. 
• Người chấn thương xương khớp: Người đang bị chấn thương xương khớp hay loãng xương không thể chịu được các lực tác động của ghế như xoa, đấm, bóp, nắn… Ở thời điểm bị chấn thương như vậy, bạn cần nghỉ dưỡng, tránh các vận động quá mạnh đến vùng bị chấn thương để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
• Người sau khi sinh không nên sử dụng ghế massage vì lúc này cơ thể vừa sinh xong đang yếu, không có sức đề kháng tốt như bình thường. Khi vừa sinh xong phụ nữ nên hạn chế chạy, nhảy, vận động mạnh mà cần tịnh dưỡng, ăn uống đủ chất để có sữa cho con và hồi phục sức khỏe bản thân.
• Người bị các vấn đề về tim, hô hấp như: phình tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng,…thì phải xin ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng sản phẩm này.

Trẻ em dưới 10 tuổi không thật sự cần dùng ghế massage

• Trẻ em dưới 10 tuổi không nên dùng ghế massage vì cơ thể chưa thật sự đủ chiều dài tương thích với ghế và ở giai đoạn này các cơ quan tiêu hóa, xương khớp của các em còn non nớt nên sẽ không thể chịu được các lực tác động như người lớn.
• Người hạn chế về nhận thức: Khi sử dụng sản phẩm ghế massage không tránh khỏi việc phải dùng điều khiển, giọng nói liên quan đến mặt kỹ thuật. Nếu một người thiếu nhận thức và không có người giám sát bên cạnh sẽ không thể biết được lực tác động của ghế đã phù hợp chưa cũng như xử lý các tình huống liên quan đến ghế.

Muốn sử dụng ghế massage hiệu quả chúng ta không chỉ đơn thuần biết cách chọn ghế massage phù hợp mà còn phải biết những lưu ý nên và tránh khi sử dụng ghế. Hãy đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng ghế massage để hiểu rõ hơn về thiết bị của bạn.

Nội dung trên đã làm rõ những thời điểm không nên sử dụng ghế massage. Xem thêm ghế massage phù hợp cho mọi đối tượng gia đình. Tại đây.