Tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách

Ngày đăng: 13/05/2021

Hiện nay, bên cạnh những bài viết chia sẻ về lợi ích của ghế massage thì cũng không có ít bài viết cảnh báo tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy đọc bài viết dưới đây.

Khái niệm về ghế massage toàn thân

Ghế massage là dạng ghế ngồi cao cấp được áp dụng tính năng massage trị liệu giúp cơ thể người ngồi trở nên thư giãn. Ghế massage thực hiện thao tác massage nhờ 2 bộ phận của ghế là túi khí và con lăn. 

Hiện nay, ghế massage không chỉ là sản phẩm ngồi thông thường mà còn có chế độ không trọng lực giúp cơ thể ở trạng thái trung lập, lơ lửng giữa không trung. Từ đó, các lực tác động vào cơ thể dễ dàng hơn cũng như giảm trọng lực tác động lên cơ thể.

Ghế massage được xem như sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi người vì sản phẩm không quá kén đối tượng. Trừ một số đối tượng lưu ý thì sản phẩm chính là người bạn đắc lực cho cả gia đình.

Tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách, lạm dụng

Sử dụng ghế massage sai cách sẽ không đem lại hiệu quả giảm đau nhức mong muốn mà còn tác động ngược lại khiến cơ thể mệt mỏi, làm nặng hơn các tình trạng bệnh.

Đau nhức cơ thể, mệt mỏi

Tác dụng của ghế massage là giúp giảm đau nhức cơ thể, giúp các vùng đau được tác động bằng các thao tác massage như xoa, bóp, nắn, vỗ, đấm,day… nhằm giảm nhanh các cơn đau. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng ghế massage quá nhiều lần trong ngày ghế sẽ gây phản tác dụng, làm bạn mệt mỏi. 

Tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách, lạm dụng sẽ gây tác dụng ngược

Cơ thể mỗi người sẽ chỉ chịu được những lực tác động cố định và tùy vào thể trạng mà sử dụng ghế cho phù hợp. Dùng nhiều lần hôm nay sẽ có thể gây đau cơ, mệt mỏi cho những ngày sau.

Giãn cơ, nhão cơ

Tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách như ngồi lâu, lạm dụng tác sẽ gây nhão cơ

Khi bạn ít vận động toàn thân, việc chỉ nằm trên ghế massage để xoa bóp chỉ làm giảm đau mỏi nhưng nếu lạm dụng quá nhiều mà lười nhác tập thể thao sẽ làm cho các cơ giãn quá mức gây nên tình trạng nhão cơ.

Làm nặng thêm các tình trạng bệnh lý

Ghế massage không có chức năng chữa bệnh. Ghế massage chỉ giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, đối với các bệnh nặng như tổn thương xương , khớp, huyết áp thấp, tiểu đường không nên dùng ghế massage, nếu sử dụng có thể làm bệnh trở nên nặng hơn.

Người bị các bệnh lý nặng về xương, khớp không nên sử dụng ghế massage

Căng tức hệ thống dây thần kinh

Ngoài vấn đề ngồi ghế nhiều lần trong ngày thì việc ngồi ghế quá lâu cũng rất nhiều người mắc phải. Ngồi ghế trên 30 phút là quá lâu so với các chuyên gia khuyên dùng. Việc ngồi lâu có thể làm căng tức lên hệ thống dây thần kinh làm người sử dụng bị đau đầu, hoa mắt.

Tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách, ngồi lâu sẽ dẫn đến căng tức dây thần kinh

Ghế massage giúp cải thiện lưu lượng máu nhưng ngồi lâu thì sẽ làm rối loạn máu lưu thông đến cơ thể sẽ bị gián đoạn ảnh hưởng hệ hô hấp, tim mạch.

Ảnh hưởng đến thai nhi

Phụ nữ mang thai có được ngồi ghế massage không? là cụm từ được rất nhiều người tìm kiếm và trong các bài viết trước đây chúng tôi cũng đã làm rõ vấn đề này. 

Phụ nữ 3 tháng đầu và cuối thai kỳ không nên sử dụng ghế massage để tránh các hoạt động rung lắc làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu muốn ngồi ghế massage nên tuân theo chỉ định của bác sĩ

Thai phụ là nhóm đối tượng cần được lưu ý, ở những tháng giữa thai kỳ, bà bầu có thể sử dụng ghế massage chế độ nhẹ. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng cơ thể nên muốn sử dụng ghế massage phụ nữ mang thai cần hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn. Tác hại khi sử dụng ghế massage cho bà bầu khi chưa có ý kiến bác sĩ có thể dọa sảy thai, sinh non, gây ảnh hưởng sức khỏe bà bầu.

Dễ gây phụ thuộc

Bất cứ lúc nào cảm thấy mệt mỏi, đau nhức hay bất cứ mọi vấn đề về sức khỏe bạn cũng đều nghĩ đến việc nằm ghế massage để giải quyết nó thì lâu dần bạn sẽ trở nên phụ thuộc.

Ghế massage giúp cơ thể bạn khỏe hơn, giảm đau nhanh tuy nhiên ghế massage chỉ hỗ trợ một số vấn đề về sức khỏe nhất định chứ không phải trị được tất cả các vấn đề. Do đó, việc nhận được cảm giác hưng phấn, thoải mái sau khi massage sẽ làm bạn nhầm tưởng và phụ thuộc ghế. Hội chứng gây nghiện này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn vì như đã nói ở trên không nên sử dụng ghế quá nhiều lần và quá lâu.

Cách sử dụng ghế massage đúng cách, hiệu quả

Mách bạn 5 cách sử dụng ghế massage đúng chuẩn để không gặp các vấn đề đã cảnh báo ở trên

Lựa chọn ghế massage phù hợp

Ghế massage là sản phẩm phù hợp với mọi nhu cầu sử dụng

Trên thị trường ghế massage hiện nay, có rất nhiều dòng ghế cũng như nhiều thương hiệu ghế. Để chọn được sản phẩm ghế massage phù hợp bạn cần phải xác định được nhu cầu sử dụng. Khi đã xác định được nhu cầu sử dụng thì bạn nên xác định chọn dựa trên tính năng, kích thước, chất liệu rồi đến giá thành sản phẩm. Nếu bạn là một người quan tâm đến sức khỏe thì bạn nên chọn một chiếc ghế massage toàn thân massage toàn diện cơ thể với chất liệu cao cấp.

Không sử dụng ghế massage sai cách, lạm dụng

Không nên sử dụng ghế massage quá nhiều lần trong một ngày. Thời gian nằm ghế tiêu chuẩn là 20 phút. Một ngày chỉ nên sử dụng ghế 2 lần, thời điểm vàng để nằm ghế massage khuyên người dùng nên sử dụng ghế vào buổi sáng và tối để giúp giấc ngủ ngon hơn và tinh thần thoải mái hơn.

Điều chỉnh và cài đặt phù hợp

Thời gian đầu dùng ghế bạn nên trải nghiệm tất cả các tính năng của ghế để xem được chế độ nào là phù hợp với mình. Nên sử dụng cấp độ từ thấp đến cao để sau này bạn có thể biết đâu là mức lực tác động bạn mong muốn từ đó những lần sử dụng sau bạn hoàn toàn chủ động và chỉ cần nằm thư giãn với những cài đặt phù hợp cho chính mình.

Để tránh sử dụng ghế massage sai cách, sai tư thế bạn nên điều chỉnh ghế phù hợp với cơ thể 

Ngồi ghế massage đúng cách

Ngồi ghế massage hãy ngồi đúng form ghế có sẵn đừng thay đổi khác biệt để tránh ghế không hoạt động đúng như lập trình và gây khó chịu. Trong lúc ngồi ghế massage không nên ăn uống.

Thường xuyên vệ sinh ghế

Thường xuyên vệ sinh da ghế để tránh hư hại do bụi bẩn, mồ hôi, ma xát quần áo, cơ thể

Quá trình ngồi ghế lâu ngày, mồ hôi, bụi bẩn sẽ bám vào ghế. Do đó, cần sử dụng bộ vệ sinh chuyên dụng để làm sạch các rãnh sâu ở ghế cũng như bề mặt da ghế để ghế vừa thẩm mỹ và không hư hại.

Những đối tượng không nên sử dụng ghế massage toàn thân

Ghế massage được biết đến như sản phẩm chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng và không kén người dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng. Tác hại khi sử dụng sai cách sẽ rất lớn và sử dụng sai đối tượng sẽ gây hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn là một trong những đối tượng sau đây, tuyệt đối không nên sử dụng ghế massage:

• Người bị loãng xương, bệnh lý nghiêm trọng về cơ, xương khớp, thoái hóa khớp gối, ....
• Người mất khả năng nhận thức.

Người bị suy nhược, sức khỏe yếu không nên sử dụng ghế massage

• Người già thể trạng yếu.
• Trẻ em dưới 10 tuổi. Ở tuổi vị thành niên thì nên sử dụng ghế massage nhưng trẻ em thì chưa thật sự cần thiết.
• Người đang bị chấn thương, có vết thương hở.

Người bị các bệnh ngoài da không nên ngồi ghế để tránh tổn thương

• Người bị các bệnh lý về da.
• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.
• Người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi quá độ

Không thể phủ nhận lợi ích mà ghế massage mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến trạng thái cơ thể của bạn. Do đó, hãy lưu ý những vấn đề trên để sử dụng ghế massage đúng cách và mang lại lợi ích tốt nhất cho cơ thể.

Sản phẩm liên quan

Ghế Massage Makano MC102 Giá: 25.300.000 đ

Ghế Massage Makano MC101 Giá: 23.400.000 đ

Ghế Massage Daikiosan DC104 Giá: 29.100.000 đ

Ghế Massage Daikiosan DC103 Giá: 28.200.000 đ